ఆచమన మంత్రం

హృద॑యమా॒లభ్య॑ || (అరచేతితో వక్షఃస్థలము)
౧. ఓం తత్స॑వి॒తుర్వరే”ణ్య॒గ్గ్॒ స్వాహా” | (జలప్రాశనము)
౨. భర్గో॑ దే॒వస్య॑ ధీమహి॒ స్వాహా” | (జలప్రాశనము)
౩. ధియో॒ యో న॑: ప్రచో॒దయా॒త్ స్వాహా” | (జలప్రాశనము)
౪. ఆపో॒ హిష్ఠా మ॑యో॒భువ॑: | (ఉదకముతో రెండు అరచేతులు)
౫. తా న॑ ఊ॒ర్జే ద॑ధాతన | (ఉదకముతో రెండు అరచేతులు)
౬. మ॒హేరణా॑య॒ చక్ష॑సే | (కుడి అంగుష్ఠతో పై పెదవి)
౭. యో వ॑శ్శి॒వత॑మో॒ రస॑: | (కుడి అంగుష్ఠతో క్రింది పెదవి)
౮. తస్య॑ భాజయతే॒ హ న॑: | (శిరస్సుపై ప్రోక్షణ)
౯. ఉ॒శ॒తీరి॑వ మా॒తర॑: | (శిరస్సుపై ప్రోక్షణ)
౧౦. తస్మా॒ అర॑ఙ్గమామ వః | (ఎడమ అరచేయి)
౧౧. యస్య॒ క్షయా॑య॒ జిన్వ॑థ | (రెండు పాదములు)
౧౨. ఆపో॑ జ॒నయ॑థా చ నః | (శిరస్సు)
౧౩. ఓం భూః | (అన్ని కుడిచేతివ్రేళ్ళతో గడ్డము)
౧౪. ఓం భువ॑: | (అంగుష్ఠ-తర్జనులతో ఎడమ ముక్కు)
౧౫. ఓగ్‍ం సువ॑: | (అంగుష్ఠ-తర్జనులతో కుడి ముక్కు)
౧౬. ఓం మహ॑: | (అంగుష్ఠ-అనామికలతో ఎడమ కన్ను)
౧౭. ఓం జన॑: | (అంగుష్ఠ-అనామికలతో కుడి కన్ను)
౧౮. ఓం తప॑: | (అంగుష్ఠ-అనామికలతో ఎడమ చెవి)
౧౯. ఓగ్‍ం స॒త్యమ్ | (అంగుష్ఠ-అనామికలతో కుడి చెవి)
౨౦. ఓం తత్స॑వి॒తుర్వరే”ణ్య॒మ్ | (అంగుష్ఠ-కనిష్ఠికలతో నాభి)
౨౧. భర్గో॑ దే॒వస్య॑ ధీమహి॒ | (హృదయము)
౨౨. ధియో॒ యో న॑: ప్రచో॒దయా”త్ | (అన్ని కుడిచేతివ్రేళ్ళతో శిరస్సు)
౨౩. ఓమాపో॒ జ్యోతీ॒ రసో॒ఽమృత॒o బ్రహ్మ॒ | (అన్ని కుడిచేతివ్రేళ్ళతో ఎడమ భుజము)
౨౪. భూర్భువ॒స్సువ॒రోమ్ | (అన్ని కుడిచేతివ్రేళ్ళతో కుడి భుజము)
౧. ఓం కేశవాయ స్వాహా | (జలప్రాశనము)
౨. ఓం నారాయణాయ స్వాహా | (జలప్రాశనము)
౩. ఓం మాధవాయ స్వాహా | (జలప్రాశనము)
౪. ఓం గోవిందాయ నమః | (కుడి అరచేయి)
౫. ఓం విష్ణవే నమః | (ఎడమ అరచేయి)
౬. ఓం మధుసూదనాయ నమః | (అంగుష్ఠతో పై పెదవి)
౭. ఓం త్రివిక్రమాయ నమః | (అంగుష్ఠతో క్రింది పెదవి)
౮. ఓం వామనాయ నమః | (శిరస్సుపై ప్రోక్షణ)
౯. ఓం శ్రీధరాయ నమః | (శిరస్సుపై ప్రోక్షణ)
౧౦. ఓం హృషీకేశాయ నమః | (ఎడమ అరచేయి)
౧౧. ఓం పద్మనాభాయ నమః | (రెండు పాదములు)
౧౨. ఓం దామోదరాయ నమః | (బ్రహ్మరంధ్రము)
౧౩. ఓం సంకర్షణాయ నమః | (అన్ని కుడిచేతివ్రేళ్ళతో గడ్డము)
౧౪. ఓం వాసుదేవాయ నమః | (అంగుష్ఠ-తర్జనులతో ఎడమ ముక్కు)
౧౫. ఓం ప్రద్యుమ్నాయ నమః | (అంగుష్ఠ-తర్జనులతో కుడి ముక్కు)
౧౬. ఓం అనిరుద్ధాయ నమః | (అంగుష్ఠ-అనామికలతో ఎడమ కన్ను)
౧౭. ఓం పురుషోత్తమాయ నమః | (అంగుష్ఠ-అనామికలతో కుడి కన్ను)
౧౮. ఓం అధోక్షజాయ నమః | (అంగుష్ఠ-అనామికలతో కుడి చెవి)
౧౯. ఓం నారసింహాయ నమః | (అంగుష్ఠ-అనామికలతో ఎడమ చెవి)
౨౦. ఓం అచ్యుతాయ నమః | (అంగుష్ఠ-కనిష్ఠికలతో నాభి)
౨౧. ఓం జనార్దనాయ నమః | (అరచేతితో హృదయము)
౨౨. ఓం ఉపేంద్రాయ నమః | (మూర్ధ్ని)
౨౩. ఓం హరయే నమః | (ఎడమ భుజమూలం)
౨౪. ఓం శ్రీకృష్ణాయ నమః | (కుడి భుజమూలం)